Конкурсы - это конкурсы, о проведении которого организатор объявляет публично (путем объявления в определенной теме или массовой информационной рассылки в личных сообщениях), а также определяется награда и условия проведения конкурса. Конкурс может быть направлен на достижение каких-либо общественных целей.
Большой выбор радиостанций позволяет послушать старую и современную музыку, песни в исполнении знакомых певцов и музыкальных групп из разных лет, а также современные хиты. Можно слушать радио с песнями и музыкой в стилях шансон, ретро, диско, рок, поп, джаз, классика и других. Слушая самые свежие новости.
Обычно после череды грозовых весенних дней приходит почти летняя жара. И многие женщины вспоминают о своей эстетической проблеме, которая оборачивается не просто неприятной необходимостью носить колготки даже в зной, но и опасными последствиями для здоровья в целом.
Речь — о варикозе. Каковы причины этого недуга, как его упредить и минимизировать вред для организма, рассказали Юлия Шарупич, кардиолог, Виктор Мацишин, невропатолог и Ирина Бартош, невропатолог.
На самом деле, если у вас вылезли вены на ногах, вам в некоторой степени повезло: вы поняли, что у вас нарушен венозный отток и можете принять меры, не дожидаясь инфаркта или инсульта — частых его последствий. Но нередко до поры до времени болезнь себя явно не проявляет, а между тем в процессе уже — развитие варикоза пищевода, вен матки, мошонки или геморроидальных вен. Ведь венозная система замкнутая, а механизмов появления нарушений в ней несколько.
Причина первая:
воспаление венозных клапанов — «устройств» в стенках сосудов, отвечающих за отток крови. «Он затрудняется. При этом становится турбулентным, что способствует образованию тромбов и прикреплению к стенкам сосудов атеросклеротических бляшек», — говорит Юлия Шарупич.
Не последнюю роль в воспалении играют стресс, недосыпы. Также дисфункция клапанов может быть вызвана генетикой, курением, злоупотреблением алкоголем.
Причина вторая — зажимание полой вены:
в районе таза, поясницы, лопаток или шеи. «К этому чаще всего приводят сидячий образ жизни, частое хождение на каблуках и заболевания печени с нарушением желчеоттока, — поясняет Ирина Бартош. — В таком случае печень несколько разворачиваетсяи пережимает вену».
Причина третья
— заболевания печени. Как следствие - сбой в работе всего ЖКТ, нарушение обмена веществ. В перспективе - воспаление внутреннего слоя сосудов и нарушение венозного оттока. «Появляется порочный круг: ведь непролеченный варикоз в свою очередь вызывает болезни печени из-за снижения скорости кровообращения через нее», — говорит Виктор Мацишин. На этом фоне могут возникнуть «поломки» в иммунной и эндокринной системах, которые являются еще двумя причинами нарушения венозного оттока.
Знать, как упредить варикоз, особенно важно тем, чей образ жизни далек от здорового.
ДЕСЯТЬ ШАГОВ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ВЕН