Солевые ванны от целлюлита

Это, пожалуй, самый приятный из действенных способов борьбы с целлюлитом. В ходе многочисленных исследований выяснилось, что лучше всего с «апельсиновой коркой» справляется морская соль.

На одну ванну тебе понадобится целый килограмм соли, но оно того стоит. Можешь также добавить в воду несколько капель ароматического масла (лучше всего цитрусового) и влить пол литра зеленого чая (это природный антиоксидант) или молока (получится роскошная ванна Клеопатры).

Перед приемом антицеллюлитной ванны прими душ – погружаться в такую «солевую роскошь» нужно чистой. Во время душа сделай антицеллюлитный массаж – специальной массажной щеточкой или просто скрабом. Так жировые ткани разогреются, и эффект от ванны удвоится.

Прием ванны длится 15 минут. После процедуры прими душ, чтобы смыть соль и намажься антицеллюлитным кремом.

Продолжительность курса – 10 ванн, которые надо принимать через день.

Обертывания от целлюлита

Практика показывает, что если процедура обертывания выполнена правильно – причем не важно, в салонных или домашних условиях, – за один сеанс можно попрощаться с одним сантиметром лишнего объема.

Благодаря обертываниям из организма выводится большое количество жидкости, за счет чего и уменьшаются размеры проблемных зон, а целлюлит пропадает.

Обертывания бывают холодными и горячими. Первые больше способствуют похудению, вторые лучше тонизируют кожу. Чтобы получить результат, необходимо провести курс из 10–12 процедур, раз в два дня.

Чтобы сделать это дома, тебе понадобятся широкая пищевая пленка (30 см), скраб для тела и плед.
И еще состав, который ты будешь накладывать на тело: в косметическом магазине можно купить готовое средство, а можно приготовить свое на основе глины, водорослей, термогеля и смеси с парафином – все это продается в аптеках, на этикетках написаны способы приготовления.

Сначала разогрей и очисти кожу с помощью скраба. Затем толстым слоем распредели по поверхности тела свое средство и оберни пленкой. Туго натягивать ее не нужно, чтобы не препятствовать кровотоку. Обернись пледом и полежи 40 минут. После этого смой массу и намажься антицеллюлитным кремом.

Учти, что обертывания противопоказаны тем, кто страдает варикозным расширением вен, заболеваниями сердца, почек и сосудов.

Массаж от целлюлита

Лучше всего делать массаж в салонных условиях, у профессионала. У каждого специалиста своя методика, но цель у всех одна – «разбудить» заплывшие жиром мышцы, чтобы ускорить в них обмен веществ.

Домашний массаж менее эффективен в борьбе с целлюлитом, но это все же лучше, чем ничего. Каждое утро перед завтраком в течение 30 минут разминай проблемные зоны с помощью ложки! Предварительно нанеси на чисто тело эфирное масло. Выводи ложкой круги по часовой стрелке. Лучше делать массаж сразу двумя ложками, выполняя симметричные движения на обеих ногах. Кстати, ложки должны быть охлажденными – положи в холодильник сразу несколько штук и меняй в процессе процедуры.

Курс может длиться бесконечно – массаж против целлюлита не оказывает никакого негативного воздействия на организм.

Ультразвуковой лимфодренаж от целлюлита

С помощью ультразвукового лимфодренажа (процедуру можно проводить только в салоне) размягчается подкожно-жировая ткань в проблемной зоне, что способствует более активному движению лимфы, выведению токсинов и, соответственно, усилению в данной зоне обмена веществ.
Разновидность лимфодренажа – прессотерапия (другое название пневмодренаж) – базируется на использовании специального костюма, и которого выкачивают воздух. За счет этого создается повышенное давление на проблемные зоны. Излишки жидкости и часть жировых клеток выделяются наружу – и ткани становятся более упругими и подтянутыми. Целлюлит отступает!

Мезотерапия от целлюлита

Мезотерапия – больше клиническая процедура, чем салонная. И уж ни в коем случае не домашняя. В ходе этой процедуры зоны целлюлита обкалываются специальными препаратами, воздействующими на расщепление и синтез жиров, кровообращение и лимфу.

Препараты бывают разными – медикаментозными или гомеопатическими. Какой именно использовать, чтобы бороться с целлюлитом, в каждом случае в индивидуальном порядке решает врач. Препараты, во-первых, очень действенны, а во-вторых, в течение долгого времени остаются в коже – и процесс избавления от целлюлита растягивается на несколько дней.

Одна процедура делается раз в 7–10 дней, для максимального эффекта необходимо сделать 10 процедур. Но уже после второй ты заметишь изменения.