Самое главное – это нравиться самой себе. Когда вы влюблены в свое тело, гармоничны, вам не скучно оставаться наедине с собой – значит, вы находитесь в гармонии и вам есть чем делиться.

1. Сексуальный сон

Для того чтобы раскрыть свою сексуальность, для начала введите в свою жизнь приятные привычки. Приобретите себе красивую ночную рубашку, пеньюар или игривый пижамный комплект и спите в этом наряде, даже если на данный момент вы свободны и у вас нет постоянного партнера, ради которого хотелось бы стараться. Уже через некоторое время вы измените собственное представление о себе, почувствуете прилив энергии и будете ощущать свою истинную красоту.

2. Сексуальная пища

Прием пищи является такой же физиологической потребностью, как и секс. И эти два «желания» очень взаимосвязаны. Мы – то, что мы едим, именно поэтому, чтобы раскрыть свою сексуальную энергию, нужно научиться питаться. Нет, никто не призывает вас отказываться от какой-либо еды и менять свои пищевые привычки (это сможете решить только вы сами). Важно научиться получать от еды настоящее, размеренное и осознанное удовольствие. Купите красивую посуду, из которой будет приятно есть. Посмотрите рецепты, как можно оригинально оформить блюда. Научитесь есть не спеша, не отвлекаясь на телефон или телевизор. Украшайте стол во время приема пищи или просто зажигайте свечи. Наслаждайтесь процессом!

3. Сексуальный интерьер

Прогуливаясь по магазинам, обратите внимание на интересные и занятные вещицы, которые смогут пригодиться при романтическом свидании с любимым. Например, можно приобрести благовония или аромалампу с разнообразными эфирными маслами, настраивающими на нужный лад, массажное масло, изящные статуэтки, изображающие пару влюбленных, красивое постельное белье – да что угодно! Начните использовать эти вещи в одиночестве, чтобы создать определенный антураж в своем доме и выбрать наиболее комфортный для вас вариант. Вам должно быть приятно находиться в своем доме или спальне. Правильная атмосфера, в которой вы находись, – то, что раскрывает вашу сексуальность.

4. Сексуальный спорт

Какой вид спорта любите вы? Лыжи, велосипед, бассейн, йога? Не имеет значения, что именно вы предпочитаете. Важно, как именно вы выполняете те или иные физические упражнения! Во время занятий старайтесь прочувствовать все свое тело, каждую мышцу, каждую клеточку. Особое внимание стоит уделять работе с мышцами таза – ведь именно там сосредоточены все важнейшие женские органы. Наполняйте свой организм энергией, хвалите себя за удачно выполненные упражнения, следите за результатами.

5. Сексуальные водные процедуры

Какая женщина не любит принимать ванну! И чтобы раскрыть свою сексуальность, вам также потребуется ввести некоторые приятные традиции в ежедневные водные процедуры. Научитесь по-настоящему расслабляться, находясь в воде. Акцентируйте свое внимание на том, что вода забирает вашу негативную энергию, плохие эмоции, усталость рабочего дня. Выберите ароматные масла, гели для душа, пенки для ванны, чтобы во время мытья помещение ванной комнаты наполняли ласкающие ароматы. Старайтесь во время купания думать о хорошем, приятном, интимном. Пусть это будут минуты позитивного диалога с самой собой.

6. Знакомство с самой собой

Не стесняйтесь себя рассматривать. Изучите свое тело в деталях и определите, что вам в себе нравится больше всего, а что меньше. Найдите эрогенные зоны, о которых вы, возможно, не знали раньше. Посмотрите на себя в зеркало во всех подробностях – неужели вы не прекрасны?! Будьте открыты перед самой собой, ваша обнаженность – это не стыд, а красота и естественность.

7. Сексуальные игрушки
Нет ничего постыдного в том, чтобы приобрести что-то из ассортимента магазина для взрослых. Пусть для начала это будет что-то маленькое и симпатичное, но будет вам нравиться просто с эстетической точки зрения. Сейчас есть огромный выбор для всех желающих – и для новичков, и для опытных «игроков». Имея в своем арсенале игрушку или какие-то другие предметы сексуального характера, вы сможете узнать некоторые секреты своего тела, познать новые формы удовольствия и разгадать загадку наслаждения. В дальнейшем вы можете предложить своему возлюбленному поиграть вместе с вами или посмотреть со стороны на ваши игры.

И главное, помните: сексуальность – это далеко не только секс, это ваше умение получать удовольствие от жизни. Любите себя, и мужчины будут от вас без ума!