Женщина может быть полна сил и бодрости в 70 лет и быть вялой и безынициативной в 20. Все зависит от ее самочувствия, целеустремленности, физического развития, а также — от внутреннего представления о своем возрасте. Ученые-геронтологи считают, что женщины стареют медленнее, чем мужчины, и поэтому в среднем живут на 6—8 лет дольше, т. с. биологическое старение мужчин происходит немного раньше. Кроме календарного возраста (числа лет жизни), существует еще биологический возраст. Это степень старения организма и его отдельных органов и систем. Очень часто у одного и того же человека эти два возраста могут кардинально различаться. Проблемами старения занимаются ученые-геронтологи, которые и разработали комплексную оценку степени старения организма человека, его органов и частей тела — метод определения биологического возраста. Биологический возраст и отклонение его от календарного возраста определяются в годах.
Ниже приводятся специальные тесты, с помощью которых можно определить свой биологический возраст.